Dzisiejszy tryb życia stwarza, że jemy szybko i w dodatku wrzucamy w siebie co popadnie. Zamiast ugotować sobie coś dobrego, zatrzymujemy się w fast foodzie i tak jemy.
To nam nie służy, to stwarza, że na nieszczęście nasze zdrowie nie jest takie, jakbyśmy chcieli. Wszechobecny cukier, ogromne ilości glutenu, kilka syntetycznych dodatków. To zabija w nas radość życia. Mamy mniej energii i czujemy się po prostu gorzej, a wszakże wystarczyłoby wyedytować dietę na zdrowszą i już czulibyśmy się znacznie lepiej. Czas zacząć jeść zdrowe dania, takie jak baba ghanoush i zaobserwować pozytywne zmiany w swoim zdrowiu.
Nie chce nam się gotować i to wszystko przez to. Jesteśmy leniwi, a przez fakt, że nie gotujemy, zdarza się, że musimy jeść cokolwiek i gdziekolwiek. Nigdy nie posiadamy pewności, jak nasz organizm zareaguje na to, co zjemy. Może się zdarzyć, że nie będzie tego przyjmował. Możemy dostać alergii lub zachorować przez sam fakt, że żywimy się nie dobrze. To zupełnie zwyczajne. Ktoś, kto wprowadza do diety chleb gryczany i suplementuje własną dietę jakimiś składnikami, ma możliwość czuć się po prostu nie gorzej, bo wie, że w jego ciele jest właściwa ilość niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, jak wygląda Twoja dieta, czego w niej brakuje, czego jesz za dużo, a czego nie posiada w ogóle. Na pewno jest w niej kilka takich rzeczy, które Ci po prostu nie służą. Pozbądź się ichniejszym i zastąp je zdrowymi składnikami. Zupa kalafiorowa krem i inne dania posiadają wiele witamin i mikro oraz makroelementów. Ichniejszym pozytywne działanie odczujesz od razu. Będziesz po nich po prostu zdrowszy, a i uroda się poprawi.
Warto sprawdzić: guacamole.
